NAD+: La molécula clave para tu energía, salud y antienvejecimiento
¿Te has sentido sin energía, con niebla mental o envejeciendo más rápido de lo normal? Puede que haya una razón silenciosa detrás de todo esto: una molécula esencial llamada NAD+. Hoy quiero hablarte sobre qué es el NAD+, qué sucede cuando tenemos niveles bajos y cómo puede ayudarte a recuperar tu vitalidad, mejorar tu enfoque […]
Vitaminas esenciales para mantener tu cuerpo y mente en equilibrio
Por el Dr. Alberto J Rosario Una de las cosas que más observo en consulta es cómo la fatiga, el bajo estado de ánimo o la caída en las defensas muchas veces tienen una raíz silenciosa: deficiencias de vitaminas. Estas pequeñas moléculas son fundamentales para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Cuando están en niveles óptimos, […]